Základní principy výchovy k psychické odolnosti

Předchozí články k tématu:

• Co je psychická odolnost
• Obecné principy výchovy k psychické odolnosti
• Vyrovnávání se s nároky života
• Vývoj psychické odolnosti: Kojenecké období (do 1 roku věku)
• Vývoj psychické odolnosti: Batolecí období (věk 1–3 roky)
• Vývoj psychické odolnosti: Předškolní období (věk 4–6 či 7 let)
• Vývoj psychické odolnosti: Školní období a změny v období puberty a dospívání 

Velmi stručně můžeme shrnout základní principy výchovy k psychické odolnosti dítěte takto:

• Základem je vyladění se na dítě a přijetí dítěte takové, jaké je.
• Na základě toho pak je třeba rozvíjet pevnou, jistou, bezpečnou citovou vazbu a dávat dítěti pocit, že jste tu pro něj vždy a může se na vás ve všem spolehnout.
• Buďte dítěti oporou, provázejte ho, povzbuzujte ho, utěšujte ho, ale dovolte mu rozvíjet svou samostatnost, zkoušet nové věci a poznávat svět.
• Podporujte dětskou spontánnost, zvídavost a hravost, dejte mu možnost rozhodovat se. Udržujte v rovnováze svobodu a samostatnost dítěte s hranicemi a pravidly, která jsou důležitá nejen v rodině, ale hlavně pro život ve společnosti.
• Vysvětlujte. Ukazujte smysl a význam toho, co dítě učíte.
• Buďte při vysvětlování co nejvíce konkrétní a dávejte dítěti známé příklady.
• Podporujte sebevědomí dítěte. Chvalte ho, vyzdvihujte jeho úspěchy, provázejte ho v případě neúspěchu. Přistupujte k němu tak, že může dokázat cokoli, co si přeje, a vytvořte mu podmínky.
• Mějte vyvážené a přiměřené nároky. Není dobré dítě nemotivovat a nechat ho „jen tak“, ale stejně tak není dobré ho přetěžovat. Zvažujte jeho možnosti a přijměte je tak, jak jsou.
• Pomozte dítěti zažívat úspěch tím, že mu adekvátně nastavíte jeho kritéria a přivedete ho do situací, kde ho může zažít.
• Vyhněte se ambivalenci – chovejte se podle toho, co říkáte.
• Buďte ve svém chování konzistentní – chovejte se v podobných situacích podobně, se stejným postojem.
• Buďte dítěti dobrým modelem, začněte u sebe.
• Dbejte o svou psychickou pohodu a pracujte i se svou psychickou odolností. I vy ji potřebujete a to, jak zvládáte problémy a jak k nim přistupujete, je pro dítě významným vzorem, ze kterého se nejvíce učí. Psychická vyrovnanost a spokojenost pečovatele je základem pro to, aby vychoval šťastné dítě.

Pamatujte ale na to, že nikdo není dokonalý a všichni chybujeme. To, že se vám třeba něco nepovede, ještě neznamená žádnou katastrofu. Důležité je své chyby si uvědomit, přiznat si je a učit se z nich. A právě i to, jak vy zareagujete na svou vlastní chybu, je další vzor pro vaše dítě, a naopak mu tím můžete pomoct k tomu, aby se na konkrétním příkladu něco nového naučilo. Nezapírejte před dítětem své chyby, nemusíte být dokonalí, abyste pro ně udělali to nejlepší! Důležitější je upřímnost a opravdovost ve všem, co děláte. Pokud své dítě máte doopravdy a bezpodmínečně rádi, pak je velmi nepravděpodobné, že byste ho svou výchovou nějak poškodili.

Videorozhovor s psycholožkou Mgr. Milenou Novákovou o psychické odolnosti u dětí

Zaujal Vás článek a chcete pravidelně dostávat informace o nových příspěvcích? Přihlaste se k odběru newsletteru a sledujte nás na facebooku.

Odebírat newsletter   Sledovat na Facebooku

Související literaturu najdete v naší Odborné knihovně.