Krizové linky a online poradenství

Domácí karanténa není jen příležitostí trávit více času s blízkými. Na všechny členy rodiny působí tlak způsobený nároky škol, zaměstnavatelů a ostatních obyvatel domácnosti. Péče o děti je najednou náročnější. Mohou se dokonce chovat jinak, než jsme zvyklí. Pro někoho se nucený pobyt doma může stát pastí v nebezpečném prostředí.

Jak si zkusit pomoci sám/sama při prvních výskytech úzkosti podle organizace Nevypusť duši - https://nevypustdusi.cz/2020/03/18/prvni-pomoc-pri-uzkosti-v-nouzovem-stavu/

Další psychologická doporučení a rady pro rodiny s dětmi, studenty i veřejnost najdete na https://psych.fss.muni.cz/koronavirus

Níže naleznete seznam vybraných krizových linek a online poraden. Linky jsme roztřídili podle toho, komu je pomoc primárně určena. Pokud máte pocit, že vám domácí situace přerůstá přes hlavu, že nezvládáte povinnosti, nebo je vám z celé situace kolem koronaviru úzko, nestyďte se ozvat. Krizové linky jsou účinným prostředkem pomoci na dálku a jejich pracovníci jsou připraveni vám pomoci navzdory současným omezením.

Obsah článku:

• Vybrané krizové linky
• Pomoc obětem domácí násilí
• Psychologické poradneství online
• Právní poradenství online
• Ostatní poradenské linky

Krizové linky:

Dětské krizové centrum

Pomáhá dětem, které jsou týrané, zneužívané, mají osobní či jiné problémy. Na stránkách centra je k dispozici také online chat.

Web: https://www.ditekrize.cz/ 

Provoz: Nonstop

Rodičovská linka

Rodičovská linka nabízí výchovné poradenství, krizovou pomoc a základní sociální poradenství. Rodič, nebo jiný dospělý se starostí o dítě, se na ni může obrátit prostřednictvím e-mailu, chatu, nebo telefonicky. Poradenství je anonymní. Služby jsou akreditovány v rámci systému sociálně-právní ochrany dětí v České republice.

Web: https://www.rodicovskalinka.cz/

Kontakt: +420 606 021 021

Provoz: Po – Čt: 13:00 – 21:00 ; Pátek: 9:00 – 17:00

Linka Eda

Linka EDA je tu i v době koronavirové. Všem, kteří potřebují (mluvit o svém prožívání současných událostí), nabízíme možnost zavolat na telefonní číslo 800 40 50 60. Jsme vám k dispozici každý pracovní den od 9.00 do 15.00 hod. Své služby nabízíme na adrese https://www.eda.cz/co-delame/linka-eda/.

Linka EDA je určena pečujícím a všem, kterých se týká téma vážné diagnózy, ohrožení zdraví či postižení. Jsme tu tedy i pro všechny, kteří potřebují mluvit o tématech souvisejících s koronavirem a hledají odbornou pomoc.

Web: www.eda.cz

Kontakt:

Provoz: Pracovní dny 9:00 – 15:00

Cesta z krize

Cesta z krize provozuje Linku pro rodinu a školu určenou k řešení problémů dětí a Linku první psychické pomoci k řešení problémů rodičů. K dispozici je i chat.

Web: https://www.cestazkrize.net/

Kontakt: 

Provoz: Nonstop

Centrum Locika

Centrum se běžně zabývá pomocí dětem ohroženým domácím násilím. V reakci na epidemii COVID-19 zřídilo zvláštní poradenskou linku, na které můžete řešit jak zvládnout karanténu s dětmi, jak je podpořit, jak opečovat i sám sebe a jak naložit s vlastním strachem a úzkostí. Na webu naleznete další rady ve formě blogových příspěvků, či pohádky pro děti.

Web: http://centrumlocika.cz/main-menu/koronavirus

Kontakt:

Provoz: Po – Čt: 8:00 – 18:00 ; Pátek: 8:00 – 16:00

Pomoc v případech domácího násilí:

• Centrum Locika
• Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí Bílý kruh bezpečí
• Linka pro osoby ohrožené domácím násilím Spirála
• Linka pro osoby ohrožené domácím násilím Spondea
• ROSA – Centrum pro ženy, oběti domácího násilí (poradenství k tématu domácího násilí na číslech +420 739 709 764 nebo +420 602 246 102 v pracovních dnech mezi 9 a 18 hodinou)
• PROFEM – Centrum pro oběti domácího a sexuálního násilí - chatové poradenství, online poradna, telefonní linka pomoci od pondělí do pátku v čase od 9:00 do 15:00 na čísle +420 608 222 277

Možnosti on-line psychologického poradenství během koronaviru:

www.delamcomuzu.cz - zprostředkování psychologické online konzultace zdarma po dobu trvání epidemické krize

https://psychoterapie.cz/ - psychoterapeutická linka pro ty, které trápí karanténa

Možnosti on-line právního poradenství během koronaviru:

• On-line právní koroporadna Unie rodinných advokátů - http://www.uracr.cz/koroporadna
• On-line právní poradna Frank Bold k situaci kolem koronaviru - https://koronavirus.frankbold.org/
• Garantované vzory smluv a právních dokumentů zdarma - www.pravovrousce.cz
• Právní poradna studentů Právnické fakulty MU - https://munipomaha.cz/dobrovolnicke-programy/studentska-pravni-poradna
• Právní portál My Law - https://mylaw.cz/pravem-proti-koronaviru

Ostatní poradenské linky:

Zaujal Vás článek a chcete pravidelně dostávat informace o nových příspěvcích? Přihlaste se k odběru newsletteru a sledujte nás na facebooku.

Odebírat newsletter   Sledovat na Facebooku