Jak se vztahujete k druhým?: trénink bezpečné vazby

Přehledný a praktický tréninkový rádce vychází z teorie vazby, která zkoumá různé způsoby, jakými si vytváříme vztahy s druhými. Čtenář zjistí, jaký styl vazby (úzkostný, vyhýbavý nebo bezpečný) je mu vlastní, a díky desítkám jednoduchých, ale účinných cvičení a sebehodnotících testů se naučí budovat důvěru, emoční bezpečí, zdravější vztahové návyky, lépe komunikovat a prohlubovat intimitu. Kniha poskytuje pomoc párovou, ale je vhodná i pro jednotlivce, uplatní se v rodině nebo mezi přáteli – ať už právě někoho mají po boku, nebo se teprve hledají. Pomocí strategií založených na této teorii lze dojít k lepšímu chápání vlastních emocí a typů vazby a budovat pevnější, zdravější, autentičtější a trvalejší vztahy díky aktivní práci na jejich zlepšování.

CHEN, Annie. Jak se vztahujete k druhým?: trénink bezpečné vazby. Překlad Miroslava Kopicová. Vydání první. Praha: Portál, 2025. 142 stran. ISBN 978-80-262-2341-2.