Čím vším můžeme ve stravě nahradit cukr

Stále častější varování, že si máme dávat velký pozor na cukry a především také na formulku o přidaných cukrech, na nás chrlí televize nebo noviny. A je to právě cukr, který hraje roli v mnoha případech lidské obezity i při zdravotních problémech, jako jsou vysoký cholesterol nebo nemoci srdce. Způsobuje však také předčasné stárnutí kůže a další závažné zdravotní potíže.