To, že všechny seřveme, není selhání. Jen jsme toho zvládly už moc, říká autorka knihy Přetíženy

Jak přetížení poznat? „U každého je to jinak. Pro mě to začíná u těla. Tělo mi dává signály, že už je toho moc, i když moje mysl to ještě tak jasně nechytá. Hlava říká dobrý, můžeš jet dál ve výkonu, ale když vnímám tu hmotu, jasné signály tam jsou,“ říká lékařka a spoluautorka knihy Martina Mašková, která knihu napsala společně s Kateřinou Trávníček. „Kniha má předat vzkaz Buď na sebe hodná, nesnaž se tolik,“ dodává redaktorka knihy Zuzana Kačerová. „Nechceme, aby vytvářela další tlak, co všechno je potřeba dělat a nedělat,“ dodává. „Pozor ale, abychom se neopečovali do té míry, že neuděláme žádnou změnu,“ doplňuje Martina. „Někdy to, že je nám blbě, je známka toho, že potřebujeme, aby věci byly jinak. Že nejenom doma, ale i ve společnosti, si potřebujeme nárokovat větší podporu a změnu.“

Celý článek najdete zde: https://wave.rozhlas.cz/ze-vsechny-serveme-neni-selhani-jen-jsme-toho-zvladly-uz-moc-rika-autorka-knihy-9567714