Štíhlost jako ideál. Co dělat, když nám algoritmus podsouvá jednu správnou podobu tělesnosti?

Datum publikace: 15. 10. 2026

Periodikum:

wave.rozhlas.cz

„Od klientů často slyším, že být štíhlý je objektivně správně – že je to objektivně hezké, dobré, morálně lepší. Zdá se, že se s tímto přesvědčením rodíme, ale tak to není. Tenhle ideál vzniká procesem socializace,“ říká nutriční terapeutka a psychoterapeutka ve výcviku Lesana Hodek. Sociální sítě podobné myšlenky dál podporují – vystavují nás pouze jedné „správné“ podobě tělesnosti. A pokud ji vídáme opakovaně, začneme ji považovat za normu.

„Algoritmus nezajímá, abychom v našem vnímání reality měli diverzitu. Chce naši pozornost,“ míní Hodek. Myšlenky jako „chci být hubenější“ proto přicházejí k mnoha lidem. „Nechci, aby se z toho stalo stigma, že je nesmíme mít. Jde spíše o to, co s tou myšlenkou uděláme. Pokud nás nutí konat destruktivně, je na zvážení, jak moc se podobným obsahům chceme vystavovat a co s tím budeme dělat dál.“ Téma podle nutriční teraptuky úzce souvisí s naším vnímání sebe samých. „Můžeme se podpořit v tématu sebehodnoty a v tom, jak ji stavět na jiných věcech než na tom, jak vypadáme nebo na tom, co jsme dokázali.“ Sebehodnota navíc není o tom, že si o sobě myslíme jen to nejlepší. Jde o to, jak soucitně, nebo naopak sebedestruktivně, se k sobě chováme, když se nám něco nepovede, když se sebou spokojení nejsme.

Celý rozhovor najdete zde: https://wave.rozhlas.cz/stihlost-jako-ideal-co-delat-kdyz-nam-algoritmus-podsouva-jednu-spravnou-podobu-9649605