Potíže se spánkem má každý druhý, dokonce i děti, říká lékař

Zíráte do stěny, počítáte ovečky, a přesto nedokážete zabrat. Na mobilu zkontrolujete, kolik hodin zbývá do zazvonění budíku, zanadáváte a bouchnete do polštáře. Nespavost neboli insomnie trápí polovinu populace.„Žijeme ve stresovém prostředí, nosíme si práci domů a chodíme spát v pozdních nočních hodinách,“ vysvětluje Ondřej Ludka, proč považuje 21. století za dobu, při níž se neusíná. Přednosta kliniky interní, geriatrie a praktického lékařství působí jako vedoucí lékař spánkového centra brněnské fakultní nemocnice. Krátkodobá nespavost se zpravidla pojí s náhlou událostí, u té dlouhodobé pak figuruje převážně stres. Někteří lidé sahají po lécích. Podle Ludky s nimi však jde o krátkodobé řešení. „Pokud nespavost přetrvává, vyžaduje vyšetření u lékaře a případně specifickou léčbu,“ zdůrazňuje. „Dříve byla insomnie častější u starších lidí, kteří se méně pohybují, spí přes den a nemohou usnout v noci. Nyní nám praktičtí lékaři posílají i děti. Ty často po vyloučení ostatní příčin předáváme psychologům,“ říká.

Celý článek najdete zde: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/domaci-zivot-v-cesku-potize-se-spankem-ma-kazdy-druhy-dokonce-i-deti-rika-lekar-223178