Psychologický rádce do zběsilých časů, aneb, Mějte všech pět pohromadě

Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny v našem životě. Tyto principy pak přetváří do svépomocné podpory. Říká, že je velmi důležité poznat sebe sama a jen díky tomu se staneme vládci nad svými pocity a nikoli jejich otroky.

PERRY, Philippa. Psychologický rádce do zběsilých časů, aneb, Mějte všech pět pohromadě. Překlad Petra Diestlerová. Vydání první. Praha: Portál, 2025. 119 stran. ISBN 978-80-262-2258-3.