Nejlepší techniky proti stresu
- Autor/ka
- Rok vzniku:
-
2007
- Jazyk dokumentu
-
Čeština
- Druh dokumentu:
-
Monografie a sborník
- Obálka - Obrázky
-
- Obsah
-
- Google Books
-
https://books.google.cz/books?id=b62NLijSZmIC&printsec=frontcover&hl=cs&source=gbs_ViewAPI&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false
- Online dostupnost
-
Částečná dostupnost
- Podrobnosti o dokumentu
-
Tento knižní rádce a průvodce vám ukáže způsoby a metody relaxace. Naučí vás najít si pro sebe chvilku oddechu, abyste docílili větší vyrovnanosti a pohody. Naučíte se základy relaxačních technik včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem a mnoho dalšího. Vyzkoušejte si metodu, která vám bude nejvíce vyhovovat, a vždy mějte na paměti, že odpočinek zvyšuje výkonnost.
KRASKA-LÜDECKE, Kerstin. Nejlepší techniky proti stresu. Překlad Dagmar Brejlová. Vydání 1. Praha: Grada Publishing, 2007. 114 stran. Psychologie pro každého. ISBN 978-80-247-1833-0.
- Zdroj dat
-
https://aleph.nkp.cz/F/?func=direct&doc_number=001726081&local_base=NKC
![Otec odnášející plačícího chlapce [fotograf Ba Phi]](/sites/default/files/styles/article/public/2021-01/xN426,P20-,P20Chovani.png,qh=75cfb11c,aitok=mSNRbWfv.pagespeed.ic.7hHuuLCGq1.jpg "Otec odnášející plačícího chlapce [fotograf Ba Phi]")
![Umělecké ztvárnění sebevraždy [fotograf Elijah O'Donnell]](/sites/default/files/styles/article/public/2021-01/xN346,P20-,P20Sebevrazda.png,qitok=AJj7BT40.pagespeed.ic.cE_8gN94gu.jpg "Umělecké ztvárnění sebevraždy [fotograf Elijah O'Donnell]")
