Význam kompenzačního cvičení ve sportovní praxi dětí a mládeže

2012

Čeština

Článek v periodikách

Ne

Trojice článků k problematice kompenzačního cvičení.

1. část: Úvodní teorie - Adekvátně zvolenými kompenzačními cviky lze u dětí a mládeže předejít, zmírnit nebo odstranit již vzniklou funkční poruchu pohybového systému. Definice kompenzačního neboli vyrovnávacího cvičení, jeho cíle, kdy zařadit kompenzační cvičení. Příčiny zdravotních potíží u vybraných sportovních aktivit (tabulka).

Levitová, Andrea. Význam kompenzačního cvičení ve sportovní praxi dětí a mládeže. Část 1, Úvodní teorie. Tělesná výchova a sport mládeže: odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele, 2012, 78(3), s. 35-39. ISSN 1210-7689. https://aleph.nkp.cz/F/?func=direct&doc_number=001399674&local_base=ANL.

2. část: Svalová rovnováha a držení těla - Kvalita držení těla je ovlivněna celou řadou faktorů - aktuální stav psychiky, genetické dispozice, tělesná hmotnost, aktuální stav pohybového systému. Autorka se v textu zabývá optimálním i vadným držením těla, uvádí příčiny a vybírá vhodná kompenzační cvičení, která působí na konkrétní složky pohybového systému.

Levitová, Andrea. Význam kompenzačního cvičení ve sportovní praxi dětí a mládeže. Část 2, Svalová rovnováha a držení těla. Tělesná výchova a sport mládeže: odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele, 2012, 78(4), s. 16-19. ISSN 1210-7689. https://aleph.nkp.cz/F/?func=direct&doc_number=001416803&local_base=ANL.

3. část: Hrudní páteř - Kompenzační cvičení se ve sportovní praxi dětí a mládeže nejčastěji aplikuje jako kompenzace jednostranného sportovního zatěžování za dohledu trenéra nebo tělovýchovného pracovníka. Ve třetí části autorka zaměřila cvičební jednotky na oblast hrudní páteře. Podmínkou efektivnosti je dodržování posloupnosti jednotlivých cviků - uvolňovacích, protahovacích a posilovacích. Popis a obrázky.

Levitová, Andrea. Význam kompenzačního cvičení ve sportovní praxi dětí a mládeže. Část 3, Zaměření cvičební jednotky a ukázky cviků zaměřených na oblast hrudní páteře. Tělesná výchova a sport mládeže: odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele, 2012, 78(5), s. 31-35. ISSN 1210-7689. https://aleph.nkp.cz/F/?func=direct&doc_number=001430365&local_base=ANL.

Tělesná výchova a sport mládeže : odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele, Roč. 78, č. 3 (2012)