- Domů
- O čem se mluví
- Uspávat batole 30 nebo 40 minut je norma. Důležitý je náš vlastní klid, říká spánková poradkyně
Uspávat batole 30 nebo 40 minut je norma. Důležitý je náš vlastní klid, říká spánková poradkyně
Datum publikace: 07. 07. 2025
Periodikum:
wave.rozhlas.cz
„Spánek batolat bývá horská dráha. Je normální, když se děti v batolecím věku v noci stále probouzejí a potřebují naši podporu. Je ale důležité, jak se děti probouzí. Pokud je to s velkým křikem a obavami, určitě se obraťte se na spánkového odborníka,“ radí dětská spánková poradkyně Anna Růžičková.
„U uspávání je nejdůležitější náš klid, protože dítě se stále uklidňuje skrze nás a usíná díky klidu, který mu přinášíme,“ říká Anna. „Když nám uspávání batolete trvá 30-40 minut, je to pořád norma. Když to trvá déle, je dobré zjistit, proč. A pokud už nás to štve, udělejme si drobný restart. Můžeme si jít na chvilku pohrát a pak zkusit to znovu,“ radí. „Často se setkávám s tím, že děti jsou celou noc hodně neklidné, hází sebou a nemají spánek dost hluboký. Může to signalizovat nějaký problém, zdravotní nebo režimový. Pokud vám přijde na spánku dítěte něco v nepořádku, řešte to. Nezlehčujte situaci a nesnažte se nějaké období přetrpět,“ doporučuje Anna Růžičková, která o spánku dětí informuje i na Instagramu.
Celý článek a rozhovor najdete zde: https://wave.rozhlas.cz/uspavat-batole-30-nebo-40-minut-je-norma-dulezity-je-nas-vlastni-klid-rika-9507322
