Dítě si buduje imunitu stravou, spánkem i infekcemi. Nepotřebuje ji posilovat doplňky stravy, říká lékařka Bloomfield

Datum publikace: 14. 05. 2026

Periodikum:

plus.rozhlas.cz

„V naší společnosti panuje velká obava, že je potřeba dětskou imunitu posilovat. Myslím, že pokud máme zdravé dítě, tak imunitu nepotřebuje posilovat farmakologickými doplňky stravy. Posiluje se stravou, spánkem, kontakty s vrstevníky a běžnými infekcemi. Myslím, že někteří rodiče jsou zmasírovaní obchodem se strachem,“ říká v Hovorech Markéta Bloomfield, primářka Ústavu imunologie 2. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy.

O imunitním systému a zdravém životním stylu se v posledních letech víc mluví. Existují různé doplňky stravy, vitamíny, propaguje se sluníčko, vitamín D, otužování, zdravý spánek... Podle Markéty Bloomfield je stresových faktorů, kterým vystavujeme naše těla, velké množství. Zároveň ve společnosti podle ní panuje mýtus, že je třeba dětskou imunitu nějak posilovat. Pokud ale máme zdravé dítě, které se pohybuje v dnešním světě, tak žádným způsobem nepotřebuje imunitu farmakologicky posilovat.

Ode zdi ke zdi

„Běžný, přirozený vývoj imunitního systému dítěte se buduje postupně, a to posilování se děje právě správnou stravou, spánkem, běžnými kontakty s vrstevníky, infekcemi, se kterými se má ve správné době potkat, a vlastně jejich proděláním si taky buduje tu imunitu.“

Celý článek najdete zde: https://plus.rozhlas.cz/dite-si-buduje-imunitu-stravou-spankem-i-infekcemi-nepotrebuje-ji-posilovat-9615498