Těhotenství je zatěžkávací zkouška, říká fyzioterapeutka. Kdy naše tělo řekne dítěti „ano“?

„Ženy, které chtějí otěhotnět, hodně zapomínají na to, že tělo je potřeba vyživovat, aby bylo zdravé a řeklo si, že je na dítě připravené. Ženy jdou často z diety do diety. Například mému tělu potom, co jsem měla v 17 letech poruchy příjmu potravy, trvalo skoro deset let, než se dosytilo. Když není tělo dosycené, nebude chtít do těhotenství jít,“ přidává svoji zkušenost Zuzana, která je taky autorkou instagramového profilu @fyziomluva. „Zdraví znamená i mít dostatek energie. Spousta žen si zvykla na to, že jsou chronicky unavené a že potřebují dvě tři kafe denně, aby fungovaly. To by tak nemělo být. Ženské zdraví je i chuť k pohybu. Myslím opravdovou chuť, ne tu z donucení. Že si v průběhu dne zatančím, že mám chuť zaběhat si. Pohyb z donucení nikdy nefunguje dlouhodobě,“ dodává fyzioterapeutka.

Celý článek najdete zde: https://wave.rozhlas.cz/tehotenstvi-je-zatezkavaci-zkouska-rika-fyzioterapeutka-kdy-nase-telo-rekne-9284831