„Zajít si pro vitaminy do lékárny se těhotným nemusí vyplatit,“ varuje odbornice na výživu

Většina z žen se domnívá, že vitaminů není nikdy dost a jsou prospěšné. Ale může se jimi i uškodit. To vyplývá z rozhovoru s mgr. Jitkou Tomešovou, nutriční terapeutkou a antropoložkou z pražské Thomayerovy nemocnice.

Takže není dobré naordinovat si v těhotenství vitaminy a minerální látky samostatně?

Dát plošně multikomplex všech vitaminů a minerální látek nemusí být vždy přínosné a v těhotenství ani není. Málokterý člověk trpí absolutním nedostatkem všech vitaminů a minerálních látek, aby je musel užívat v komplexní formě. Výjimkou v době těhotenství je jen zmíněná kyselina listová a vitamin B12. V ostatních případech je ze všeho nejlepší sledovat krevními rozbory u lékaře, jestli maminka něco nepotřebuje. Užívat něco navíc může být i nebezpečné. Už to nejsem jen já, je to i moje dítě A rozhoduji i za něj.

Když to tedy shrnu, není dobře zajít do lékárny a koupit si komplex vitaminů pro těhotné.

Ne, je lépe se nejdříve poradit. Ať už s lékařem, nutričními terapeuty, kteří zhodnotí váš jídelníček, nebo i s farmaceuty v lékárně. Ti jsou informovaní a na těhotné ženy si dávají obzvláště pozor. Je ale důležité, aby žena řekla, že je těhotná, a nechala si doporučit, co smí užívat. Pokud si jen přeje konkrétní produkt, může to vypadat, že jej kupuje pro někoho jiného, a farmaceut jí nemusí automaticky poradit, co je nebo není vhodné právě pro ni.

Celý rozhovor najdete na: https://zena-in.cz/clanek/zajit-si-pro-vitaminy-do-lekarny-se-tehotnym-nemusi-vyplatit-varuje-odbornice-na-vyzivu/kategorie/tehotenstvi-a-porod/rubrika/rodina