Naučte dítě správně sedět na vhodné židli, ušetříte mu záda od bolesti

Podle odborníků ale spousta z nich neví, jak má správně sedět a dnešní učitelky na správnou pozici těla nekladou takový důraz, jako bylo dříve zvykem. Poradíme vám, jak vybrat pro dítě vhodnou židli a jak ho na ni správně usadit.

„Základem správného sezení je vhodně zvolená židle. Dítě by na ní mělo sedět tak, aby se nohy dotýkaly země celou plochou chodidla. Dolní končetiny by přitom měly být rozkročeny na šířku pánve, držení trupu, hlavy aa páteře by se mělo co nejvíce přiblížit vertikále. Ideálně je v kyčli, koleni a kotníku pravý úhel. Poloha v sedu ale musí být pro dítě příjemná,“ vysvětluje doktorka Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu v Brandýse nad Orlicí.

Co všechno se dá nastavit

Pokud tedy nechcete dítěti kupovat každou chvíli novou židli, vyplatí se taková, která lze nastavit na různé výškové úrovně. Jedině tak se vám bude dlouhodobě dařit dodržovat pravidlo pravých úhlů. Kromě nastavitelné výšky židle najdete na ergonomických židlích i spoustu jiných „hýbátek“.

Celé znění zprávy najdete na http://ona.idnes.cz/jak-vybrat-zidli-pro-dite-0h3-/deti.aspx?c=A150810_225553_deti_haa.

> další zprávy z médií