Jak udělat Vánoce skutečně pohodové sobě i dětem
Bohužel často investujeme své úsilí na nesprávném místě a výsledkem je spíš napětí a nepohoda. Nabídneme několik praktických tipů, které pomohou prožít skutečně pohodové Vánoce vám i dětem.
1. Užívejte si to, že jste spolu všichni pohromadě, pečujte o pozitivní atmosféru.
Jděte dětem příkladem ve vstřícném reagování, dělejte si společně radost.
"Pokud vám to bude příjemné, založte hodinky někam do šuplíku a orientujte se podle východu a západu slunce. Zamyslete se nad pravidly, která běžně vyžadujete a s rukou na srdci zvažte, která jsou nezbytně nutná pro vánoční čas. Odpusťte dětem večerní sprchování, pohádku čtěte nejen večer, ale třeba i v poledne, a zaberete-li se do stavby domečku z lega tak, že zapomenete uvařit, zcela bez výčitek objednejte pizzu," radí psycholožka Mgr. Eva Kneblová ze serveru www.mansio.cz.
"Až Vánoce skončí, věci se přirozeně vrátí k původnímu řádu. A možná vás období volnějších pravidel inspiruje ke změně, která přinese něco nového i do všedních dnů," dodává Eva Kneblová.
2. Postarejte se o to, aby o Vánocích mohl každý člen rodiny získat něco pro sebe.
Nemáme na mysli věcné dary, ale spíš to, abyste se nezapomněli postarat o sebe, dopřáli si chvíli nad teplou medovinou (nebo něčím jiným dle vaší chuti), na chvíli se natáhli nebo si šli zaběhat, prostě dopřáli si to, co vás dobije a pomůže vám zůstat v pohodě a nad věcí.
"Jako spolehlivý životabudič často působí právě to, na co se v běžném denním kalupu času nedostane. Na chvíli se zastavit a užít si kouzlo okamžiku, křupání sněhu pod nohama, pohled na spící děti unavené podvečerní procházkou, vůně ranní kávy popíjené v tichém bytě těsně před tím, než se vzbudí ostatní…. Uštvaní rodiče mívají uštvané nevrlé děti a vánoční pohodu mimo dosah," upozorňuje Mgr. Magdalena Valášková.
Celé znění článku již bohužel není dostpné.
