- Domů
- Odborná knihovna
- Udělejme si ze cvičení dobrozvyk, radí trenérka a fyzioterapeutka - Lenka Fasnerová
Udělejme si ze cvičení dobrozvyk, radí trenérka a fyzioterapeutka - Lenka Fasnerová
- Autor/ka
- Rok vzniku:
- 
2024
- Jazyk dokumentu
- 
Čeština
- Druh dokumentu:
- 
Audiozáznam
- Délka záznamu
- 
00:30:00
- Online dostupnost
- 
Ano
- Podrobnosti o dokumentu
- 
Ideální je protáhnout se hned ráno po probuzení ještě v posteli. Podle Lenky Fasnerové stačí třeba zahýbat špičkami u nohou, udělat pár kroužků v kotnících, pohnout hlavou doleva a doprava, protáhnout se a pořádně se prodýchat. 
- Zdroj dat
- 
https://olomouc.rozhlas.cz/udelejme-si-ze-cviceni-dobrozvyk-radi-trenerka-a-fyzioterapeutka-lenka-fasnerova-9226459
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
