Udělejme si ze cvičení dobrozvyk, radí trenérka a fyzioterapeutka - Lenka Fasnerová

Autor/ka: Český rozhlas – Olomouc – Apatyka
Rok vzniku:: 2024
Jazyk dokumentu: Čeština
Druh dokumentu:: Audiozáznam
Délka záznamu: 00:30:00
Online dostupnost: Ano
Podrobnosti o dokumentu: Ideální je protáhnout se hned ráno po probuzení ještě v posteli. Podle Lenky Fasnerové stačí třeba zahýbat špičkami u nohou, udělat pár kroužků v kotnících, pohnout hlavou doleva a doprava, protáhnout se a pořádně se prodýchat.
Zdroj dat: https://olomouc.rozhlas.cz/udelejme-si-ze-cviceni-dobrozvyk-radi-trenerka-a-fyzioterapeutka-lenka-fasnerova-9226459

První lásky jsou pro život důležitější, než možná tušíme